Hey du,
hast du auch schon mal das Problem gehabt, dass du einen dicken Bauch hast und nicht mehr weißt, was du anziehen sollst? Keine Sorge, es gibt viele Möglichkeiten und ich möchte dir heute ein paar Tipps geben, wie du deinen Bauch gut kaschieren und trotzdem toll aussehen kannst.
Wenn du einen dicken Bauch hast, kannst du locker sitzende Kleidung tragen, die deine Figur kaschiert. Ein langer Rock und ein weiter Pullover können gut aussehen und sind super bequem. Wenn du etwas Schickes ausprobieren willst, kannst du ein Kleid oder eine Bluse mit einer lockeren Jacke oder einem Cardigan und einem Gürtel an der Taille kombinieren. Dies sieht gut aus und lenkt die Aufmerksamkeit von deinem Bauch ab.
Stylische Blusen und Tuniken im A-Linien-Stil
Du liebst es stilvoll und figurschmeichelnd? Dann sind Blusen und Tuniken im A-Linien-Stil genau das Richtige für Dich. Ob aus leichtem Stoff für die warme Jahreszeit oder aus wärmerem Material für die kalte Jahreszeit – sie sind einfach ein Traum! Shirts mit Wickel-Optik oder Raffungen am Bauch sind ebenfalls eine tolle Wahl, die Deinen Bauch geschickt kaschiert. Für ein Plus an Eleganz empfehlen wir Dir einen V-Ausschnitt, der Deine Halslinie optisch verlängert und Dein Dekolleté hervorhebt. So bist Du immer angesagt und hast ein super Outfit für jeden Anlass!
Hormonbauch loswerden: Ursachen und Tipps zur Ernährungsumstellung
Der Hormonbauch ist ein Begriff, der die Fettzunahme am Bauch beschreibt. Viele Frauen stellen fest, dass sie trotz gleicher Ernährung und Bewegung am Bauch immer mehr an Gewicht zunehmen. Auch wenn sie mehr Sport machen und streng diäten, scheint das Bauchfett nicht weniger zu werden. Der Grund dafür liegt meist in hormonellen Veränderungen oder einer Unverträglichkeit bestimmter Nahrungsmittel, die zu einer Gewichtszunahme am Bauch führen. Um den Hormonbauch wieder loszuwerden, solltest du die Faktoren abklären, die zu der Gewichtszunahme geführt haben und eine Ernährungsumstellung sowie regelmäßige Bewegung in deinen Alltag einbauen.
Bauchschmerzen & Blähungen: Ursachen und Lösungen
Ein geblähter Bauch ist ein unangenehmes Phänomen, das viele Ursachen haben kann. Stress, eine ungesunde Ernährung, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und viele weitere Faktoren können ein bloßes Gefühl im Bauchbereich und Beschwerden wie Aufstoßen und Bauchschmerzen hervorrufen. Für Betroffene können diese Symptome eine echte Belastung sein und sogar zu Einschränkungen im Alltag führen. Eine gesunde Ernährung kann bei der Reduktion von Blähungen und Bauchschmerzen helfen. Außerdem kann ein regelmäßiger Sportausgleich den Körper entlasten und die Verdauung anregen. Wenn die Beschwerden jedoch anhalten, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen. Er kann die Ursachen genau diagnostizieren und dir helfen, sie zu beseitigen.
Perfekte Jeans für einen dicken Bauch: High Waist & Shaping-Effekt
Du hast einen dicken Bauch und bist auf der Suche nach der perfekten Jeans? Dann solltest Du von einer sehr niedrigen Jeans Abstand nehmen, da diese eher unvorteilhaft aussehen. Wenn der Bauch richtig eingepackt sein soll, dann greifst Du am besten zu Jeans mit einem höheren Bund, wie zum Beispiel High Waist. Solltest Du ein besonders festes Material bevorzugen, kannst Du auch Jeans wählen, die einen kleinen Shaping-Effekt am Bauch haben. Außerdem solltest Du auf ein modisches Design achten, das zu Deiner Figur passt. So stehst Du in Deiner neuen Jeans garantiert gut da!
Hosen mit hohem Bund für Frauen mit Bauchansatz
Du hast einen leichten Bauchansatz und hast Probleme, passende Hosen zu finden? Dann setze lieber auf Hosen mit hohem Bund. Diese schummeln Dein Bäuchlein weg und strecken Deine Silhouette. Wähle je nach Deinem persönlichen Stil gerade oder Skinny-Hosen. Der hohe Bund betont Deine Taille und versteckt Dein Bäuchlein. Schau doch mal in den Onlineshops nach, hier gibt es eine tolle Auswahl an Hosen, die Deine Figur perfekt in Szene setzen. In einigen Shops gibt es sogar spezielle Modelle für Frauen mit Bauch. Viel Spaß beim Shoppen!
Gerader Schnitt für femininen Look und optische Verlängerung
Der gerade Schnitt, den du an deinem Körper trägst, ist eine sehr vorteilhafte Wahl. Durch ihn wird die Silhouette deines Körpers betont und die natürlichen Kurven deiner Figur werden hervorgehoben, sodass du schlanker aussiehst. Dieser Schnitt gibt dir einen femininen Look, der deine Weiblichkeit unterstreicht. Zudem ist er sehr wandelbar, sodass du ihn für verschiedene Anlässe und Looks anpassen kannst. Er ist auch eine gute Wahl, wenn es darum geht, deine Figur optisch zu strecken. Kombiniere den geraden Schnitt mit einem schlichten Oberteil und du wirst einen modernen Look kreieren, der dich selbstbewusst macht.
High-Waist-Jeans: Kaschiere deinen Bauch & fühl dich wohl!
Du hast es satt, deinen Bauch zu verstecken? Dann ist eine High-Waist-Jeans die richtige Wahl für dich! Der hohe Bund umschließt deinen Bauch und betont deine Hüften, sodass du eine schöne Silhouette bekommst. Wenn du deine Körpermitte geschickt kaschieren möchtest, sind dunkle Farben wie Black Denim oder dunkelblau ohne Waschungen ein echter Gewinner. Wähle einfach die Jeans, die dir am besten gefällt und du wirst überrascht sein, wie gut du dich darin fühlst! Denn eine High-Waist-Jeans hilft dir, dich in deiner Haut wohlzufühlen.
High-Waist-Jeans: Verstecke Problemzonen & Setze Kurven in Szene
Du hast ein kleines Bäuchlein und möchtest es verstecken? Kein Problem! Mit High-Waist-Jeans kannst Du deine Problemzonen bequem kaschieren. Durch den hohen Bund wird dein Bäuchlein samt Hüftspeck super verpackt und deine Kurven werden perfekt in Szene gesetzt. Außerdem sorgt der High-Waist-Look dafür, dass deine Silhouette schlanker wirkt. Somit bist du super stylisch und gleichzeitig gut verpackt. Warte also nicht länger und schnapp dir deine neue Lieblingsjeans!
High Waist Jeans: Ein Must-Have für Deinen Kleiderschrank
High Waist Skinny Jeans sind eine tolle Wahl, wenn du deinen Look aufpeppen oder unschönen Hüftspeck kaschieren möchtest. Sie sind ein echtes Must-have und das nicht nur, weil sie so bequem sind. Der hohe Bund zaubert uns eine schöne Silhouette und lässt ganz nebenbei die Speckröllchen verschwinden. Durch eine Kombination aus Stoff und Schnitt wird ein effektiver Shaping-Effekt erzielt, der uns sofort ein paar Zentimeter kleiner macht. Der sehr elastische Stoff der High Waist Jeans passt sich deinem Körper an und sorgt so für ein angenehmes Tragegefühl. Und auch optisch kannst du voll punkten, denn die High Waist Skinny Jeans sind in zahlreichen Farben und Waschungen erhältlich. Also, worauf wartest du noch? High Waist Jeans sind ein Must-have in deinem Kleiderschrank!
Mollige Frauen: Weite Jeans + Hochhackige Schuhe = Coole Outfits
Für mollige kleine Frauen sind enge Hosen wie Skinny- oder Slim Fit Jeans nicht zu empfehlen. Dafür eignen sich lockere und weite Modelle viel besser. Eine ganz besonders coole Variante ist die sogenannte Boyfriend Jeans. Um Deine Beine optisch zu verlängern, empfehlen wir Dir, die Jeans mit hochhackigen Schuhen zu kombinieren. So kannst Du ein cooles Outfit zaubern und Dich gleichzeitig wohlfühlen.
Mode im Alter: Klassiker & Trends kombinieren
Mit dem Alter kann man sich nicht vor Mode verstecken. Eine gute Wahl ist es, bewährte Klassiker mit aktuellen Trends zu kombinieren. So kann man ein modernes Outfit erschaffen, das zeitlos und immer aktuell wirkt. Wenn du möchtest, dass dein Look nicht altbacken wirkt, solltest du daher auf aktuelle Trends achten und diese dann je nach deinem Geschmack und deinem Alter einbinden. Dabei kannst du kleine Details wie Accessoires hinzufügen, die ein modernes Update verleihen. Ein paar farbige Akzente in deinem Outfit wirken dabei ebenfalls modern und frisch.
High-Waist-Trend: Optisch Größer & Schlanker Wirken in 2020
Du willst optisch größer und schlanker wirken? Dann sind höher taillierte Röcke, Kleider und Hosen genau das Richtige für dich. Im Sommer 2020 sind sie voll im Trend und setzen deine Beine gekonnt in Szene. Dadurch wirken sie länger und schlanker. Ein weiterer Vorteil: Mit einem Gürtel kannst du die Taille noch zusätzlich betonen. Auch ein luftiges Oberteil, das über der Taille getragen wird, kann einiges bewirken. Mit einem High-Waist-Rock oder einer Hose wird dein Outfit im Handumdrehen zum absoluten Hingucker. Also, worauf wartest du noch?
Dünn wirken mit schwarzer Kleidung: Styling-Tipps für eine schlanke Figur
Du hast ein paar Pfund zu viel auf den Hüften? Dann setze auf dunkele Kleidung! Schwarz steht für eine schlanke Silhouette und lässt Dich optisch dünner wirken. Aber keine Sorge, Du musst jetzt nicht alles nur noch in Schwarz kaufen. Eine Kombination aus hellen und dunklen Farben ist durchaus erlaubt und macht Dich nicht nur schlanker, sondern auch modischer. Wähle Deine Lieblingsfarben und verleihe Deinem Outfit ein paar ausgewählte schwarze Elemente. Mit dem richtigen Styling kannst Du Deine Figur ganz einfach betonen und das Beste aus Deiner Silhouette herausholen!
Blähbauch? 8 Tipps zur Reduzierung
Du hast Blähbauch oder Blähungen? Das ist ziemlich unangenehm, aber keine Sorge: Meist sind sie harmlos und du kannst etwas dagegen tun. Oft treten Blähungen nach dem Essen oder bei Verzehr bestimmter Nahrungsmittel auf, aber auch Stress kann ein Grund sein. In manchen Fällen können auch Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts dahinterstecken. Wenn du dir unsicher bist, solltest du auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen, damit schwere Erkrankungen ausgeschlossen werden können. Es gibt aber auch einige Tipps, die du befolgen kannst, um den Blähbauch zu reduzieren: Vermeide bestimmte Lebensmittel wie z.B. Kohl, Bohnen, Blumenkohl und Zwiebeln. Iss langsam und kau das Essen gut. Trinke viel Wasser und bewege dich regelmäßig. Mit diesen einfachen Tipps kannst du deinem Blähbauch den Kampf ansagen.
Gesunde Ernährung: Zucker & Kohlenhydrate reduzieren, Proteine, Gemüse & mehr
Du solltest versuchen, den Anteil an Zucker und schnellen Kohlenhydraten in Deiner Ernährung zu reduzieren, damit Dein Blutzuckerspiegel möglichst stabil bleibt. Eine gesunde Ernährung beinhaltet außerdem ausreichend Proteine, die zur Sättigung beitragen und wichtige Bausteine für verschiedene Funktionen im Körper liefern. Weiterhin sind Gemüse, Obst und viele Ballaststoffe (das Futter für die Darmbakterien) wichtig, um Dein Immunsystem zu stärken und ein gesundes Maß an gesunden Fetten für eine ausgeglichene Ernährung zu sichern. Achte also darauf, dass Dein Speiseplan eine ausgewogene Mischung aus allen diesen Elementen enthält.
Verlier Bauchfett: Gesunde Ernährung & Sport helfen!
Es gibt viele Wege Bauchfett loszuwerden, aber eine kalorienreduzierte Ernährung ist einer der besten. Vermeide Fast Food, Süßigkeiten und andere ungesunde Optionen, die reich an Fett und Zucker sind. Stattdessen solltest du deine Ernährung auf Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und proteinreiche Lebensmittel wie Fisch, Hühnchen, Eier und Milchprodukte ausrichten. Auf diese Weise erhältst du die Nährstoffe, die du brauchst, und verlierst gleichzeitig überschüssiges Fett. Um deinen Stoffwechsel anzukurbeln, empfiehlt es sich auch, regelmäßig Sport zu treiben. Ein paar Mal pro Woche eine halbe Stunde Joggen oder Radfahren kann dazu beitragen, das Fett zu verbrennen. Verwöhne dich nicht mit ungesunden Snacks, sondern entscheide dich für gesunde Lebensmittel, die deinen Körper nähren.
Mode für Frauen ab 60: Locker, leger und modern!
Mode für Frauen ab 60 muss nicht langweilig sein! Du kannst locker geschnittene und legere Modestücke für Deinen Kleiderschrank wählen. Warum nicht mal eine Jeans mit Stretch-Anteil ausprobieren? Sie zaubert Dir traumhafte Beine und kann dazu noch bequem sein. Wenn Du einen modernen Look möchtest, probiere doch mal eine enggeschnittene Hose in 7/8-Länge aus und kombiniere sie mit einem figurumspielenden Shirt mit femininen Details wie Lochmuster oder Stickereien. Für ein noch aufregenderes Outfit kannst Du ein Blazer oder ein Bolero dazu tragen. Auch Accessoires wie ein Gürtel verschönern Dein Outfit.
Cooler Look: Zeitlose Basics für mehrere Saisons
Du suchst nach einem coolen, aber zeitlosen Look? Dann bist du hier genau richtig! Wähle als Basis deines Looks ein paar klassische Teile, die nie aus der Mode kommen. Zum Beispiel kannst du eine Jeans wählen, die perfekt zu deinem Körpertyp passt. Kombiniere sie dann mit einem Oversize-Sweater, einem eleganten Rollkragenpullover oder einer Bluse mit einem Blazer. Als weitere zeitlose Basics kannst du zu weiten Hosen wie Palazzohosen, Marlenehosen oder Culottehosen greifen. Mit diesen Pieces hast du ein Outfit, dass du nicht nur an einem Tag tragen kannst, sondern auch über mehrere Saisons hinweg. Für mehr Abwechslung kannst du dein Outfit mit Accessoires und anderen Details wie Mustern, Farben und Materialien aufpeppen. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Schlanker aussehen: Dunkle Farben machen es möglich
Klar, dass dunkle Farben schlank machen. Schwarz reflektiert das Licht nicht, was es zu einer perfekten Wahl macht, wenn du etwas schlanker aussehen willst. Ob Jeans, Kleid oder Bluse – ein dunkler Farbton wird immer wirken, als würde er den Körper optisch schlanker machen. Aber es muss nicht immer Schwarz sein. Auch Dunkelblau, Grau oder Dunkelgrün können eine ähnliche Wirkung erzielen. Ein kleiner Trick, den du bei deinem Outfit berücksichtigen kannst. So hast du ohne großen Aufwand eine schlanke Silhouette.
Abnehmen in den Wechseljahren: Tipps für eine gesunde Routine
Du glaubst, dass du in den Wechseljahren automatisch zunehmen musst? Das ist absolut falsch! Denn auch wenn der Östrogenspiegel sinkt, kannst du durchaus Fett abnehmen. Es ist möglich, Gewicht zu verlieren und deine Figur zu formen – ganz ohne eine Veränderung deines Östrogenspiegels. Dazu musst du nur ein paar einfache Schritte befolgen. Zum Beispiel solltest du versuchen, mehr zu bewegen und auf eine ausgewogene Ernährung achten. Auch eine gesunde Lebensweise kann dir dabei helfen, dein Gewicht zu regulieren. Wenn du die richtige Routine für dich findest, kannst du deine Ziele erreichen und deine Wechseljahre in vollen Zügen genießen.
Fazit
Du kannst eine Vielzahl von Optionen ausprobieren, um deinen dicken Bauch zu kaschieren. Du kannst zum Beispiel weite, bequeme Tops mit V-Ausschnitten oder Rundhalsausschnitten aussuchen und sie mit einer Jeans oder einem Rock kombinieren. Auch High-Waist-Hosen sehen gut aus und helfen dir, deinen Bauch zu verstecken. Wenn du nicht so viel Haut zeigen möchtest, kannst du ein schönes langärmliges Oberteil tragen. Wenn du lieber Kleider trägst, dann solltest du ein Kleid aussuchen, das lose genug ist, um deinen Bauch zu bedecken.
Du solltest beim Anziehen auf deinen Körpertyp achten und Kleidungsstücke wählen, die deine Figur betonen. Wenn du einen dicken Bauch hast, solltest du Kleidung tragen, die deine Taille betont und das Auge von deinem Bauch ablenkt. Kleider mit einem Gürtel oder einem Taillengürtel sind eine gute Wahl. Vermeide es, lose sitzende Kleidung zu tragen, da das nur deine Silhouette verwässert.
