Hallo liebe Schwangere,
es ist ganz normal, dass man im Laufe der Schwangerschaft mal mit Bauchschmerzen zu kämpfen hat. Doch auch wenn es oftmals harmlos ist, solltest du auf jeden Fall auf deinen Körper achten und bei hartem Bauch in der Schwangerschaft besonders vorsichtig sein. In diesem Artikel möchte ich dir erklären, wie du bei hartem Bauch am besten vorgehst.
In der Schwangerschaft ist harter Bauch normalerweise kein Grund zur Sorge, aber wenn du ihn oft oder sehr stark spürst, solltest du deinen Arzt oder deine Hebamme um Rat fragen. Es kann sein, dass du eine Infektion oder eine andere Erkrankung hast, die behandelt werden muss. Auch wenn du Schmerzen hast, solltest du deinen Arzt aufsuchen. Er kann dir helfen, die Ursache herauszufinden und dir Tipps geben, wie du mit dem harten Bauch umgehen kannst. In einigen Fällen kann es sinnvoll sein, sich ein bisschen auszuruhen und die Füße hochzulegen, um den Bauch zu entlasten.
Harte Bäuche in der Schwangerschaft: Symptom für Vorwehen
Gegen Ende der Schwangerschaft kann es normal sein, dass dein Bauch hart wird. Dies ist in der Regel ein Symptom der Vorwehen – auch bekannt als Braxton-Hicks-Kontraktionen –, die auf die bevorstehenden Wehen hinweisen. Sie sind dadurch gekennzeichnet, dass sie normalerweise nicht schmerzhaft, aber regelmäßig sind und etwa 30 Sekunden dauern. Wenn du deinen Bauch hart spürst, kannst du versuchen, dein Bein anzuheben oder zu sitzen, da diese Bewegungen normalerweise die Kontraktionen lindern. Wenn dir die Kontraktionen Sorgen bereiten, sprich mit deinem Arzt oder deiner Hebamme, damit du über alle möglichen Symptome Bescheid weißt und deine Schwangerschaft so entspannt wie möglich verläuft.
Beschwerden in der 37. Schwangerschaftswoche – Tipps zur Linderung
In der 37. Schwangerschaftswoche kannst du schon einige Beschwerden verspüren, da dein Baby und die Gebärmutter jetzt deine Organe stark drücken. Dies kann zu Übelkeit, Durchfall oder sogar zu Verstopfung führen. Außerdem kannst du in dieser Phase Senkwehen spüren. Diese machen deinen Bauch sehr hart und dehnen die Mutterbänder, was du meist als Ziehen im Unterleib empfindest. Auch Rückenschmerzen sind in der 37. Schwangerschaftswoche nicht ungewöhnlich. Weiterhin kannst du in dieser Zeit häufig Wasser in den Beinen haben und das Gefühl haben, dass du wieder zunehmst. Wenn du in der 37. SSW eine leichte Blutung verspürst, solltest du unbedingt deinen Arzt kontaktieren.
Baby-Schub: Erfahre mehr über die Anpassung Deiner Gebärmutter
Du hast vielleicht schonmal bemerkt, dass Dein Baby in Schüben wächst. Wenn das der Fall ist, muss Deine Gebärmutter sich erst an die neue Größe des Babys anpassen. Dieses Gefühl macht sich durch einen harten oder spannenden Bauch bemerkbar. Meistens verschwindet dieses Gefühl aber schon nach ein paar Tagen wieder. Solltest Du das Gefühl jedoch länger als ein paar Tagen verspüren, dann könnte es sein, dass Dein Baby nochmal einen Schub macht. Wenn Dir das Gefühl unangenehm ist, dann solltest Du Deinen Arzt oder Deine Hebamme kontaktieren.
Sind das Wehen? Zeichen und Symptome einer baldigen Geburt
Du hast in den letzten Wochen deiner Schwangerschaft vermehrt Wehen verspürt? Dann kann das ein Zeichen dafür sein, dass die Geburt bald beginnt. Denn während der Wehen fühlt sich der Bauch hart an und es kommen Schmerzen im Bauch-, Scham- oder Leistenbereich auf. Außerdem werden die Kontraktionen stärker und die Abstände zwischen den Wehen immer kürzer. Einige Frauen berichten auch von einem Druckgefühl im Beckenbereich. Wenn du dir unsicher bist, kannst du jederzeit deine Hebamme oder deinen Frauenarzt kontaktieren. Sie können dir dann genau sagen, wie weit die Geburt schon fortgeschritten ist.
Bauchhärte in der Schwangerschaft: Normal oder Wehen?
Du hast gehört, dass der Bauch in den letzten Wochen deiner Schwangerschaft häufiger hart werden kann. Das ist völlig normal und sollte auch nicht beunruhigen. Denn in der Regel darf der Bauch bis zu 15 Mal am Tag hart werden. Wenn die Kontraktionen sich jedoch regelmäßig in kürzeren Abständen wiederholen und stärker werden, hast du Wehen. Diese Wehen wirken sich auf den Muttermund aus. Wenn du dir unsicher bist, ob du Wehen hast, kannst du dich an deine Hebamme oder an deinen Frauenarzt wenden. Sie werden dir zu einer genaueren Diagnose verhelfen.
Was sind Braxton-Hicks-Kontraktionen? Erfahre mehr!
Du hast vielleicht schon von den sogenannten Braxton-Hicks-Kontraktionen gehört. Dabei handelt es sich um Übungswehen, die dein Körper einige Wochen vor der Geburt macht, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Dein Bauch kann dann hart und rund werden. Vielleicht spürst du dabei auch ein leichtes Ziehen oder sogar ein leichtes Drücken im Unterbauch – ähnlich wie bei leichten Menstruationskrämpfen. Bei den Braxton-Hicks-Kontraktionen solltest du aber keine wirklichen Schmerzen verspüren. Sie sind natürlich unangenehm, aber dein Körper bereitet sich auf die Geburt vor.
Vorbereitung auf die Geburt: Wie sich Übungswehen anfühlen
Du bemerkst es, wenn Dein Bauch für eine Weile hart wird und sich dann wieder entspannt. Bis zu zehn Übungswehen pro Tag sind normal. Sie können sich anfühlen wie ein Ziehen oder ein leichtes Kneifen, sind aber nicht schmerzhaft. Du kannst sie als eine Art Rehearsal für die echten Wehen sehen, die zur Geburt führen. Einige Frauen bemerken sie nicht, aber wenn Du sie wahrnimmst, ist es ein gutes Zeichen, das Dein Körper bereit ist. Achte auf Veränderungen, um sicherzustellen, dass die Wehen nicht schmerzhaft oder zu häufig werden. Wenn sie anhalten oder sich verändern, teile es Deinem Arzt mit.
31. Schwangerschaftswoche: Bauch wächst rapide & Linea nigra
Ab der 31. Schwangerschaftswoche geht es richtig los, denn jetzt wächst der Bauch rapide. Viele Frauen können es kaum noch glauben, wie schnell er wächst. Da sieht es bei manchen schon fast so aus, als hätte der Bauch eine Längsnaht – die sogenannte Linea nigra. Diese braune Linie läuft vom Nabel bis an die Schamhaargrenze und sollte nach der Geburt verschwinden. Ab der 31. Woche ist es aber auch völlig normal, dass der Bauch rasant wächst. Besonders in den letzten Wochen vor der Geburt solltest du dich ausgiebig ausruhen und entspannen. Lass dir von deinem Gynäkologen oder Hebamme helfen, wenn du Fragen zur Schwangerschaft hast.
SSW 17: Starkes Babywachstum & ziehende Schmerzen im Unterleib
In der 17. Schwangerschaftswoche (SSW) ist es normal, dass du bei deinem Baby ein starkes Wachstum beobachten kannst. Dadurch können auch weitere Symptome auftreten, die bereits bekannt sind, wie etwa ziehende Schmerzen im Unterleib. Es ist durchaus möglich, dass diese Schmerzen sogar noch stärker werden, denn dein Baby wächst jetzt besonders schnell. Versuche, dich in dieser Zeit besonders gut auszuruhen und auf deinen Körper zu hören. Auch das regelmäßige Trinken von Wasser und die Einnahme von Magnesium kann dir hierbei helfen.
Gesundes Training während der Schwangerschaft – mit ärztlicher Unterstützung
Du weißt bestimmt, was und wie viel Bewegung du dir in deiner Schwangerschaft zumuten kannst. Aber Vorsicht: Wenn du Kurzatmigkeit, Schmerzen oder Unwohlsein verspürst, solltest du das Training lieber abbrechen. Das ist wichtig, um keine Komplikationen zu riskieren. Wenn du das Training wieder aufnehmen willst, solltest du das in Absprache mit deinem Arzt machen, damit du die bestmögliche Unterstützung erhältst. So kannst du deine Schwangerschaft gesund und fit gestalten.
Massier deinen Babybauch – Ein besonderes Erlebnis für die ganze Familie
Keine Sorge, das Baby ist durch die Fruchtblase geschützt, wenn du deinen Babybauch massierst. Achte dabei darauf, dass die Berührungen für die werdende Mama angenehm sind. Wenn du bereits Kinder hast, kannst du sie auch mit einbinden. Für die Kinder ist es eine tolle Erfahrung, ihren Geschwisterchen schon jetzt zu zeigen, dass sie sie lieb haben und sie willkommen heißen. Sie können auch gemeinsam Geschichten erzählen und singen – es kann eine sehr schöne Erfahrung für die ganze Familie sein.
Babybauch im 7. Monat: Bewegungen spüren & sich vorstellen
Am Ende des siebten Monats ist dein Baby fast fertig ausgewachsen und dein Bauch wird immer enger. Dein Kind bewegt sich in deinem Bauch und du kannst deutlich die verschiedenen Bewegungen spüren. Es wird immer aktiver und du kannst schon erahnen, wie es aussehen wird, wenn es endlich da ist. Meistens kannst du die Bewegungen deines Kindes deutlich erkennen. Wenn du deinen Bauch streichelst oder leichten Druck ausübst, kannst du sogar die Unterschiede zwischen den Armen und Beinen fühlen. Versuche doch mal beim nächsten Mal, wenn du spürst, wie sich dein Baby bewegt, dir vorzustellen, wie es aussehen wird und was es alles machen wird, wenn es endlich da ist.
38./39. SSW: Gebärmutterhals verkürzt sich und weitet sich aus
In dieser Phase verkürzt sich der Gebärmutterhals und weitet sich aus, um den Weg für das Baby freizumachen.
Kommt dein Baby bald auf die Welt? Mit der 38. und 39. Schwangerschaftswoche rückt die Geburt in greifbare Nähe. In dieser Phase bereitet sich dein Körper auf die Geburt vor: Der Gebärmutterhals verkürzt sich und weitet sich aus, um Platz für dein Baby zu schaffen und den Weg über den Geburtskanal zu ermöglichen. Während dieses Prozesses kann es zu Schmierblutungen kommen. Diese sind normal und kein Grund zur Sorge. In diesen Wochen solltest du regelmäßig zu deinem Frauenarzt gehen, um die Entwicklung deines Babys zu überwachen und sicherzustellen, dass alles gut verläuft.
Forscher Finden Protein, das Start der Wehen bei Schwangeren Auslöst
Du hast wahrscheinlich schon mal gehört, dass die Wehen bei Schwangeren erst eintreten, wenn das Ungeborene selbstständig atmen kann. Jetzt haben Forscherinnen herausgefunden, dass ein Protein, das von den fertigen Lungen gebildet wird, den Startschuss für die Geburt gibt. Dieser Mechanismus wurde bisher an Mäusen untersucht, könnte aber auch bei Menschen der Fall sein. Interessanterweise wurde dieser Mechanismus bereits in den 1970er-Jahren vorhergesagt, aber erst jetzt nachgewiesen. Dieser neue Erkenntnis kann helfen, das Verständnis von Geburtsstörungen und -komplikationen zu verbessern.
Senkwehen vor der Geburt: Wie Du Dein Baby in Position bringst
Ungefähr vier Wochen vor dem errechneten Geburtstermin rutscht das Baby langsam tiefer in Dein Becken. Dies ist ein normaler Prozess, der als Senkwehen bezeichnet wird. Diese Wehen können unangenehm sein, aber sie sind nicht so intensiv wie die Geburtswehen. Du kannst leichte Kontraktionen spüren, die als Vorwehen bezeichnet werden. Sie sind in der Regel schwächer und kurz. Außerdem können die Senkwehen zu einem Druckgefühl im Becken und einer Abnahme der Beweglichkeit des Babys führen. Damit Dein Baby in der richtigen Position liegt, empfiehlt es sich regelmäßig zu Fuß zu gehen und die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren. So kannst Du Dein Baby sanft in die richtige Position bringen.
CTG: Wie der Wehenschreiber Wehen misst
Der Wehenschreiber misst die Wehen einer Schwangeren. Dabei erkennt er schon sehr leichte Kontraktionen, die als Übungswehen oder Braxton-Hicks-Kontraktionen bekannt sind. Senkwehen werden ebenfalls erfasst, lassen sich aber im CTG deutlich von den Übungswehen abheben. Sobald die Eröffnungsphase der Geburt einsetzt, ist auf dem CTG eine eindeutige und regelmäßige Kurve zu erkennen. So können die Wehen der werdenden Mutter genau überwacht werden.
Höre auf deinen Körper: Wann du bei Übungswehen zum Arzt gehen solltest
Du solltest unbedingt auf deinen Körper hören, wenn du Übungswehen hast. Wenn sie häufiger als dreimal pro Stunde auftreten oder öfter als zehnmal am Tag, dann ist es an der Zeit, deinen Arzt zu kontaktieren. Außerdem ist es wichtig, dass du auf Schmerzverstärkung achtest. Wenn du dich bewegst oder Stress hast, können die Wehen stärker werden. Sollte das der Fall sein, empfehlen wir dir, dich hinzulegen und dich zu entspannen, um die Wehen zu lindern.
Magnesium in der Schwangerschaft: Wann hilft es und wann nicht?
Du hast vielleicht schon von Magnesium gehört, das oft bei leichten Blutungen zu Anfang der Schwangerschaft verordnet wird. Magnesium kann die Muskulatur der Gebärmutter beruhigen und so die Blutungen lindern. Es kann aber auch gegen manche Beschwerden während der Schwangerschaft helfen, wie zum Beispiel Schwangerschaftsübelkeit oder Muskelkrämpfe. Wenn Du also Muskelkrämpfe oder ähnliche Beschwerden hast, kann es sein, dass dein Arzt dir Magnesium verschreibt. Allerdings solltest Du das nur auf seine Anweisung hin nehmen. Auch wenn Magnesium eine natürliche Substanz ist, kann zu viel davon schädlich sein.
Bauchform bei Babys: Keine Aussagekraft über Geschlecht
Heutzutage weiß man, dass die Bauchform bei Babys keine Aussagekraft über das Geschlecht hat. Ob Dein Baby nun einen runden oder einen spitzen Bauch hat, sagt nichts über sein Geschlecht aus. Die Idee, dass ein runder Bauch auf ein Mädchen und ein spitzer Bauch auf einen Jungen hindeutet, ist ein Mythos. Forscher haben keinerlei Verbindung zwischen der Bauchform und dem Geschlecht Deines Babys feststellen können. Es besteht nur eine einzige Möglichkeit, sicher zu wissen, ob Du ein Mädchen oder einen Jungen erwarten darfst: die Ultraschalluntersuchung.
Schlussworte
Wenn du einen harten Bauch in der Schwangerschaft hast, solltest du nicht panisch werden. Es ist normal, dass sich dein Bauch hart anfühlt, vor allem in den letzten Monaten der Schwangerschaft. Wenn du dir aber Sorgen machst, solltest du auf jeden Fall deinen Arzt oder Hebamme kontaktieren. Sie können dir helfen, herauszufinden, ob es normal ist oder ob du möglicherweise Sorgen haben musst. In manchen Fällen ist eine harte Bauch feststellbar, wenn sich das Baby zusammenkrampft oder bewegt, was auch völlig normal ist. Es ist immer besser, auf Nummer sicher zu gehen und ärztlichen Rat einzuholen, wenn du dir Sorgen machst.
Du solltest bei hartem Bauch in der Schwangerschaft immer einen Arzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden. Auch wenn es sich nur um ein kurzzeitiges Unwohlsein handelt, ist es immer besser, auf Nummer sicher zu gehen und einen Fachmann um Rat zu fragen. So kannst du sicherstellen, dass du und dein Baby gesund bleiben.
