Du hast schon den ganzen Tag Bauchschmerzen und wunderst dich, wie lange vor der Geburt dein Bauch noch sinken kann? Keine Sorge, das ist völlig normal! In diesem Artikel erfährst du, wie lange sich dein Bauch vor der Geburt senkt, was du dabei beachten solltest und wie du den Prozess unterstützen kannst. Also, lass uns loslegen!
Der Bauch beginnt in der Regel in den letzten Wochen vor der Geburt zu sinken. In der Regel beginnt es ab der 37. Schwangerschaftswoche. Es ist aber nicht bei allen Frauen gleich, daher kann es sein, dass es bei dir früher oder später passiert. Wenn du Fragen oder Sorgen hast, kannst du immer deine Hebamme oder deinen Arzt kontaktieren.
Senkwehen ab 36. Schwangerschaftswoche: Dein Babybauch senkt sich langsam
Du wirst jetzt spüren, wie sich dein Babybauch ab der 36. Schwangerschaftswoche langsam senkt. Dieser Vorgang wird auch als Senkwehen bezeichnet. Es bedeutet, dass dein Baby seinen Kopf in Richtung Geburtskanal positioniert. Dadurch geht dein Babybauch langsam nach unten und du wirst schon bald die ersten Wehen spüren. Das Gute daran ist, dass du weißt, dass du dich dem Ende deiner Schwangerschaft näherst und dass es bald soweit ist. Aber keine Sorge, du hast noch etwas Zeit, bevor dein Baby die Welt betritt. Genieße die letzten Tage in deiner Schwangerschaft und sei auf alles vorbereitet.
Vorwehen: Ein gutes Zeichen vor der Geburt!
Du spürst vor der Geburt schon einmal Vorwehen? Das ist ein gutes Zeichen, denn sie kündigen die Geburt an. Diese Vorwehen können als ziehende Schmerzen im Rücken, im Unterbauch, in der Leistengegend oder auch im gesamten Bauchbereich auftreten. Sie können unregelmäßig sein und mehrere Stunden, aber auch einige Tage anhalten. Wenn die Wehen dann schließlich beginnen, ist es nicht mehr lange hin bis zur Geburt. In dieser aufregenden Zeit ist es wichtig, dass du dich wohl fühlst und vor allem deiner Familie und deinem Partner viel Unterstützung gibst.
Babys Geburtsposition: Senkwehen als Anzeichen
Meistens dreht sich das Baby etwa vier Wochen vor der Geburt in die sogenannte Geburtsposition, bei der es mit dem Kopf zuerst in die Gebärmutter hineinrutscht. Mit dieser Position kann es sich auf den Weg zur Welt machen und tiefer in Dein Becken sinken. Damit einhergehend kannst Du unregelmäßig auftretende Senkwehen wahrnehmen, die sich als Hartwerden Deines Bauches und als Ziehen im Kreuz anfühlen. Diese Wehen können als ein Anzeichen dafür gedeutet werden, dass sich Dein Baby in die richtige Geburtsposition manövriert hat.
Geburt einleiten: Was ist „Zeichnen“ und wie kann man es erkennen?
Kurz vor der Geburt ist es soweit: Der Muttermund öffnet sich und der Schleimpfropf löst sich ab. Damit ist das sogenannte „Zeichnen“ erreicht. Dieser Prozess kann schon zehn bis zwölf Tage vor dem Beginn der Geburtswehen einsetzen. Ein Anzeichen dafür ist, dass manche Frauen einen dünnen, blutigen Ausfluss bemerken. Allerdings ist das nicht bei allen Schwangeren der Fall. Deshalb ist es wichtig, dass Du Deine Hebamme oder Deinen Frauenarzt über alle Veränderungen informierst, die Du während der Schwangerschaft beobachtest.
Geburtstermin: Wann ist ein Baby reif?
Die meisten Babys kommen zwischen der 38. und 42. Schwangerschaftswoche zur Welt. Lediglich 5% der Neugeborenen können sich zum Geburtstermin ihrer Eltern melden. Doch auch ein Baby, das vor dem errechneten Termin geboren wird, wird als Frühgeburt bezeichnet. Ab der 37. Woche wird ein Baby als reif bezeichnet und ist bereit, in die Welt zu kommen. Sollte der Geburtszeitpunkt vor der 37. Woche liegen, besteht die Gefahr, dass das Baby nicht vollständig entwickelt ist und möglicherweise Komplikationen aufweist. Daher ist es wichtig, dass du einen Geburtsvorbereitungskurs besuchst, in dem du lernst, wie du dich auf die Geburt vorbereiten kannst und was du vor der Geburt beachten musst.
Geburtstermin: 10% Chance auf Genauigkeit
Es ist ganz normal, dass die Geburt eines Babys nicht immer zuverlässig am errechneten Termin stattfindet. Tatsächlich liegt die Wahrscheinlichkeit, dass dein Baby genau am errechneten Termin zur Welt kommt, bei etwa 10%. In den meisten Fällen werden Babys in den zwei Wochen vor und nach dem Termin geboren. Manche Mütter und Väter erleben eine Übertragung, bei der der Geburtstermin um mehr als zwei Wochen überschritten wird. In solchen Fällen ist es wichtig, dass du und dein Arzt regelmäßig eine Ultraschalluntersuchung und eine Prüfung des Fruchtwassers durchführen lässt, um sicherzustellen, dass es dem Baby gut geht. Wenn das Baby bereit ist, wird es geboren.
Gesunde Ernährung und Entspannung im letzten Schwangerschaftsmonat
Auch wenn du Dich in den letzten Monaten des Schwangerschaftsmonats vielleicht noch sehr fit fühlst, solltest du nicht übertreiben. Es ist wichtig, sich ausreichend Pausen zu gönnen und den Körper nicht zu sehr zu fordern. Denn was immer du auch planst, der neun Monat ist ein ganz besonderer und es erfordert viel Ruhe. In dieser Zeit verstärkt sich der Energieschub der Schwangeren und es kann zu einem unspezifischen Vorbote der nahenden Geburt werden.
Es empfiehlt sich, einige Stunden pro Tag zu schlafen oder zu entspannen. Regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft können ebenfalls hilfreich sein, um den Körper zu stärken. Auch gesunde Ernährung spielt eine wichtige Rolle und sorgt dafür, dass der Körper die benötigten Nährstoffe bekommt. So wird die Geburt erleichtert und du bist weniger anfällig für Erkältungen und andere Krankheiten.
Vorbereitung auf die Geburt: Müdigkeit, Unruhe, Blasensprung & Co.
Du merkst vielleicht, dass sich dein Körper auf die Geburt vorbereitet. Normalerweise kündigen Müdigkeit, Unruhe und ein schweres Gefühl in der Bauchgegend die Geburt an. Manche Frauen spüren zudem Appetitlosigkeit oder einen Mangel an Energie. Nicht jede Schwangere bemerkt solche Anzeichen, aber typische Vorboten sind auch ein Blasensprung, der Abgang des Schleimpfropfes und Wehen. Auch wenn du diese Veränderungen noch nicht bemerkt hast, solltest du dich auf die anstehende Geburt vorbereiten. Das heißt, du solltest dein Geburtszimmer vorbereiten, ein Geburtsplan erstellen und deine Geburtshilfe auswählen. All das ist wichtig, damit du dich an dem Tag, an dem es so weit ist, entspannt und sicher fühlst.
Scheide erfühlen: Nutze 1-2 Finger & finde Muttermund
Nutze ein oder zwei Finger, um deine Scheide zu ertasten. Führe sie dazu sanft ein und versuche, den Muttermund zu finden, der in die Scheide hineinragt. Erfühlst du eine deutliche Vertiefung, ist er offen. Wenn nicht, spürst du nur eine leichte Unebenheit. Untersuche deine Scheide regelmäßig, damit du jede Veränderung bemerkst und gegebenenfalls rechtzeitig einen Arzt aufsuchen kannst.
Geburt: Wie Nacht und Hebamme Dir helfen können
Du hast gehört, dass die meisten Wehen abends oder nachts beginnen. Das hat die Natur so eingerichtet, damit die werdende Mutter sicherer ist als bei Tageslicht und in Ruhe ihr Baby zur Welt bringen kann. Die Hebamme ist eine wertvolle Unterstützung auf dem Weg zur Geburt und kann Dir viele Tipps und Ratschläge geben. Verlasse Dich aber auch auf Dein Gefühl und vertraue auf Deinen Körper. Er weiß schließlich am besten, was zu tun ist.
Bald ist es soweit: Dein Baby rutscht ins Becken!
Du hast es bald geschafft, bald ist es soweit – Dein Baby rutscht ins Becken! Im letzten Drittel der Schwangerschaft befindet sich Dein kleiner Schatz normalerweise mit dem Köpfchen in der Gebärmutter und ist somit in der perfekten Geburtsposition. Meistens ist dies in der 37. Schwangerschaftswoche der Fall, aber je nachdem wie sich Dein Baby entwickelt, kann es auch etwas früher oder später sein.
Es ist ein wichtiger Schritt und ein Meilenstein, denn jetzt steht die Geburt unmittelbar bevor. Wenn Du Dich auf den Tag Deiner Geburt freust, solltest Du jetzt noch einmal Kraft tanken und alles vorbereiten. Und sollte Dein Baby sich nicht bis zur 37. Schwangerschaftswoche ins Becken bewegt haben, solltest Du Dich mit Deinem Frauenarzt besprechen.
Wehen: Erfahre, wie sie sich entwickeln und intensiv werden
Du solltest wissen, dass Wehen nicht plötzlich und intensiv kommen, sondern sich langsam entwickeln und in verschiedene Phasen übergehen. Jede Phase hat eine unterschiedliche Intensität. Oft verspürt man zuerst ein ungewohntes, dumpfes Gefühl, das schwer zu beschreiben ist. Viele Frauen berichten auch von rhythmischen Ziehen im Unterleib, die langsam stärker werden. Eine weitere Möglichkeit, dass Wehen beginnen, ist ein Gefühl von Druck im Becken. Dieser Druck kann sich dann in unregelmäßigen Abständen steigern und schließlich zu richtigen Wehen werden.
Baby bereitet sich in 36. SSW auf Geburt vor: Senkwehen
In der 36. Schwangerschaftswoche macht sich dein Baby bereit für die Geburt und rutscht in die endgültige Geburtsposition im Becken. Du spürst es an deiner Atmung, denn dein Babybauch wandert stetig nach unten. Dieser Prozess wird als Senkwehen bezeichnet. Durch die Senkwehen wird der Druck auf deine Organe verringert und dein Babybauch wird immer tiefer. Du kannst nun leichter durchatmen und dein Baby hat mehr Platz, um sich in die Geburtsposition zu begeben. eventuell kannst du auch schon die Füße deines Babys ertasten. Auch ein verstärktes Ziehen im Unterleib oder Rücken kann ein Zeichen sein, dass dein Baby mit seiner Geburtsvorbereitung beginnt.
Müde in der Schwangerschaftswoche? Keine Sorge, das ist normal!
Du bist schwanger und hast das Gefühl, dass du ständig müde bist? Viele Frauen in der letzten Schwangerschaftswoche klagen über ein gesteigertes Ruhebedürfnis. Dies ist kein Grund zur Beunruhigung, denn es ist Teil des Veränderungsprozesses, den dein Körper gerade durchlebt. Die Hormone sorgen dafür, dass du dich schlapp und müde fühlst, aber keine Sorge, das ist ganz normal. Wenn du willst, dann leg dich einfach öfter mal für ein Nickerchen hin. Unterstütze deinen Körper, indem du genügend Ruhephasen einbaust und auf ausreichend Bewegung achtest. So bist du bestens für den Tag der Geburt vorbereitet.
Erleichter Deine Senkwehen: Tipps, um Deinen Körper zu entspannen
Du merkst, dass sich etwas in Deinem Körper verändert, etwa vier Wochen vor dem errechneten Geburtstermin. Das Baby rutscht tiefer in Dein Becken und es kann zu Kontraktionen kommen. Diese werden als Senkwehen bezeichnet und es kann sein, dass sie als unangenehm empfunden werden. Sie sind jedoch nicht so intensiv wie Geburtswehen. Möglicherweise kannst Du auch ein Ziehen im Unterleib verspüren oder sogar ein Druckgefühl im Beckenbereich. Es kann Dir auch helfen, wenn Du versuchst, Dich regelmäßig auszuruhen und Deine Beine hochzulegen. So kannst Du Deinen Körper entspannen und die Senkwehen erleichtern.
Warum Geburt häufig nachts oder morgens stattfindet
Du wirst es wahrscheinlich kaum glauben, aber die Natur hat es so eingerichtet, dass die Geburt häufig nachts oder morgens stattfindet. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Muskelzellen der Gebärmutter sich besonders stark zusammenziehen, wenn neben dem Geburtshormon Oxytocin auch das Schlafhormon Melatonin vorhanden ist. Dabei kann Melatonin zu einer Verstärkung der Kontraktionen beitragen und die Geburtswehen beschleunigen. Es ist also kein Wunder, dass viele Frauen nachts oder in den frühen Morgenstunden zur Welt kommen. Trotzdem musst Du Dich natürlich nicht ausschließlich in den Abend- oder Nachtstunden auf die Geburt einstellen, denn auch tagsüber können die Wehen einsetzen.
Bewegungen Deines Babys im Bauch – Wie sie sich verändern
Dein Baby wird jetzt immer ruhiger, da der Platz im Bauch immer knapper wird. Es nimmt zwar noch zu, aber die Bewegungen werden deutlich geringer ausfallen. Trotzdem ist es wichtig, dass Du die Bewegungen Deines Babys weiterhin beobachtest. Wenn Du merkst, dass es zu wenig bewegt, dann kannst Du Deinen Arzt oder Deine Hebamme kontaktieren. So kannst Du sichergehen, dass es Deinem Baby gut geht. Wenn Dein Baby dann endlich da ist, wird es sich immer noch bewegen, aber die Bewegungen werden ganz anders sein als die im Bauch. Freu Dich auf die ersten Grätsch- und Strampelbewegungen Deines Babys!
Geburtenhoch in Deutschland: Warum?
In Deutschland ist ein deutliches Geburtenhoch zwischen 8 Uhr und 9 Uhr zu beobachten. Eberhard Lampeter, Ärztlicher Leiter von Vita 34, bestätigt dies. Er betont, dass in dieser Stunde fast dreimal so viele Kinder zur Welt kommen wie im Tagesschnitt. Auch in anderen europäischen Ländern wie Italien und Spanien lässt sich das Phänomen beobachten. In Italien ist das Geburtenhoch zwischen 9 Uhr und 11 Uhr, in Spanien zwischen 14 Uhr und 16 Uhr zu beobachten. Allerdings weisen die meisten Länder eine deutlich geringere Anzahl an Geburten im Vergleich zu Deutschland auf. Auslöser für das Geburtenhoch könnten die Wochenenden sein, denn viele Paare wünschen sich, dass ihr Kind an einem Wochentag geboren wird. Da die meisten Geburten in den frühen Morgenstunden erfolgen, könnte es sein, dass es dann am ehesten möglich ist, noch an dem gleichen Tag aus dem Krankenhaus entlassen zu werden.
Wie erfahre ich das Geschlecht meines Babys?
Du hast die Frage schon mal gestellt, oder? „Wie erfahre ich, ob es ein Junge oder ein Mädchen wird?“. Rein statistisch ist die Geburt eines Jungen ein klein wenig wahrscheinlicher als die eines Mädchens. Denn auf 1.000 Mädchen kamen in den letzten Jahren 1.055 Jungen – eine kleine Differenz, aber immerhin. Doch es gibt auch andere Methoden, um das Geschlecht Deines ungeborenen Babys vorherzusagen. Eine Option ist die Ultraschalluntersuchung, die zuverlässige Ergebnisse über Dein Baby liefert. Alternativ kannst Du auch einen Bluttest machen oder einen Geschlechtsbestimmungstest machen lassen, um Dir sicher zu sein. Ein weiterer Weg ist die chinesische Geburtskalendermethode, die schon seit Jahrhunderten angewendet wird und eine 95 prozentige Genauigkeit hat. Wenn Du schon so weit bist, kannst Du auch eine 4D-Ultraschalluntersuchung machen lassen – das gibt Dir ein klares Bild von Deinem Baby und auch das Geschlecht ist zu erkennen. Egal welche Methode Du wählst, stelle sicher, dass Du die richtigen Informationen zur Verfügung hast, bevor Du Dich auf eine Geburt vorbereitest.
Zusammenfassung
In der Regel senkt sich der Bauch einer Frau etwa zwei bis vier Wochen vor der Geburt. Dies hängt allerdings davon ab, wie schwer die Schwangerschaft ist. In manchen Fällen kann es auch schon früher passieren. Wenn du dir also Sorgen machst, sprich am besten mit deinem Arzt oder deiner Hebamme. Sie können dir sagen, wann du damit rechnen kannst.
Zusammenfassend kann man sagen, dass der Bauch in der Regel in den letzten Wochen der Schwangerschaft ein wenig sinkt und du dich darauf vorbereiten kannst, dass dein Baby bald kommt. Vergiss nicht, dass jede Schwangerschaft anders ist und dass es normal ist, wenn sich die Dinge bei dir etwas anders entwickeln. Wenn du dir Sorgen machst, kannst du immer deinen Arzt oder deine Hebamme kontaktieren.
